O QUE É O ÔMEGA 3 CONCENTRADO E QUAIS OS SEUS BENEFÍCIOS?
A primeira é recorrer a cardápios com peixes de água fria e profunda, como o salmão.
A segunda, que é bastante eficiente, segura e sem efeitos colaterais (por não se tratar de um medicamento) é recorrer à suplementação alimentar.
É fundamental, porém, escolher suplementos com pureza comprovada, caso do Ômega 3 da NutriGene
